De gezondheidskenmerken van elke persoon leggen beperkingen op aan de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Sommige verboden zijn tijdelijk, andere zijn permanent.
Het grootste aantal waarschuwingen heeft betrekking op het drinken van alcohol, dat zelfs in gematigde doses gevaarlijk kan zijn als er sprake is van ernstige ziekten.
Welke alcohol te drinken bij het afvallen
Overgewicht is geen contra-indicatie voor het drinken van alcohol, dus u moet zich uitsluitend laten leiden door dieetvereisten.
Als ze alcoholinname in kleine hoeveelheden toestaat, moet de voorkeur worden gegeven aan droge wijn.
Wit of rood – het maakt niet uit, omdat hun caloriegehalte ongeveer hetzelfde is (binnen 60-85 kcal/100 g) en het suikergehalte minimaal is.
Sterke en zoete dranken hebben de hoogste energiewaarde, al is het niet zozeer het caloriegehalte dat telt, maar de samenstelling.
Bij het kiezen tussen wodka en likeur of whisky en rum, brut champagne of mousserend, moet de voorkeur worden gegeven aan de eerste van het paar.
Deze voedingsmiddelen bevatten geen suiker, terwijl suikerhoudende dranken er te veel van bevatten.
Ook belangrijk is het tussendoortje en de hoeveelheid alcohol.
Een glas wijn met een stukje kaas of 50 gram cognac met een schijfje citroen heeft geen enkele invloed op je taille, maar een glas bier met nootjes of een cocktail met rum draagt absoluut niet bij aan gewichtsverlies.
Voor dieetfans:
Drink alleen dranken die een minimale hoeveelheid suiker en calorieën bevatten (droge wijn, brut, light bier, wodka, whisky).
Verdun sterke alcohol met water en geniet niet van calorierijke snacks.
Drink alcohol in kleine hoeveelheden in kleine slokjes en strek de portie uit.
Welke alcohol te drinken voor gastritis
Bij eventuele maagaandoeningen moet u indien mogelijk het drinken van alcohol vermijden, vooral in de acute fase.
Alcohol irriteert het maagslijmvlies, wat kan leiden tot verergering van de aandoening.
Sterke alcohol van goede kwaliteit wordt als de veiligste voor gastritis beschouwd: wodka, cognac, whisky.
Je kunt ze in minimale dosering en alleen op een volle maag drinken. Lichte tafelwijn is toegestaan.
Eventuele alcohol moet zeker bij een tussendoortje worden ingenomen, maar niet bij vette, kruidige of zoute gerechten.
Drink zeker geen dranken met bubbels (champagne, bier, mousserende wijnen), likeuren en cocktails.
Welke alcohol kun je drinken als je een hoge bloeddruk hebt?
Als u hoge bloeddruk heeft, is het beter om te stoppen met het drinken van alcohol, vooral in fase 2 en 3 van de ziekte. Met een milde graad en stabiele toestand is rode wijn af en toe toegestaan - niet meer dan 100 gram 2-3 keer per week.
Welke alcohol kun je drinken als je diabetes hebt?
Mensen met deze gezondheidsstoornis moeten zorgvuldig alle voedingsproducten kiezen, inclusief alcohol.
Het is noodzakelijk om rekening te houden met de glycemische index van voedingsmiddelen en dranken. Hoe hoger het is, hoe gevaarlijker de voedingsmiddelen zijn voor een persoon met diabetes, omdat ze eerst de bloedsuikerspiegel verhogen en vervolgens tot een scherpe daling leiden.
Niet aanbevolen: bier, likeuren, cocktails, sherry, likeuren, sterke en koolzuurhoudende producten.
In kleine hoeveelheden zijn toegestaan: dessert, droge witte en rode wijnen.
Om uw gezondheid niet te schaden, moet u ook een paar tips volgen:
Drink niet op een lege maag of apart van de maaltijd. Je moet een tussendoortje eten met langzaam verteerbare koolhydraten (bijvoorbeeld pilaf met bruine rijst, roggebrood).
Het is noodzakelijk om uw bloedsuikerspiegel elke paar uur te controleren.
Terwijl u alcohol drinkt (of beter de dag ervoor), stop dan met het innemen van medicijnen; Als u de alcohollimiet overschrijdt, stop dan met het innemen van avondinsuline-injecties. Over deze punten moet u bovendien uw arts raadplegen.
Vermijd fysieke activiteit op de dag dat u alcohol drinkt en vraag dierbaren om uw toestand te controleren.
Welke alcohol kun je drinken als je een maagzweer hebt?
Medisch specialisten beantwoorden deze vraag ondubbelzinnig: bij maagzweren is alcohol gecontra-indiceerd. Dit verbod is vooral relevant in de acute fase, wanneer het drinken van alcohol onaanvaardbaar is.
Artsen raden alcoholische dranken niet aan, zowel in remissie als nadat de maagzweer is genezen, wat de beperking verklaart door de mogelijkheid van terugval.
Welke alcohol kun je drinken als je jicht hebt?
In dit geval zijn artsen unaniem in hun mening en vinden het onaanvaardbaar dat mensen die aan jicht lijden alcohol drinken.
Het verbod heeft verschillende redenen:
Zelfs een kleine dosis alcohol kan verhoogde gewrichtspijn, bloedsomloop- en stofwisselingsstoornissen veroorzaken.
Jicht vereist constant gebruik van medicijnen en deze zijn onverenigbaar met alcohol.
Sterke dranken leiden tot vochtretentie in de periarticulaire weefsels en zwelling, bier – tot uitdroging van het lichaam en verhoogde concentratie urinezuur in het bloed, wijn – tot verhoogde zuurgraad van de urine.
Welke alcohol te drinken voor pancreatitis
Als we bedenken dat alcoholmisbruik vaak de oorzaak is van de ontwikkeling van pancreatitis, dan ligt het antwoord voor de hand.
In geval van pancreasdisfunctie is het drinken van alcohol ten strengste verboden.
Zelfs een kleine dosis ethanol kan tot een aanval leiden.
Dit geldt voor alle soorten alcohol, zowel sterke als laagalcoholische dranken.
Bovendien doet kwaliteit er in dit geval niet toe: ethanol zelf is gevaarlijk.
Deze aanbevelingen zijn algemeen van aard: als u een ziekte heeft, moet u zich op uw eigen toestand concentreren en naar de instructies van de arts luisteren.
Als je twijfelt of het de moeite waard is of niet, kun je beter helemaal stoppen met het drinken van alcohol.